Jídelníček na míru online.cz

BLOG

Stracciatella

Stracciatella

Mám pro vás další super dezert! Opět z kvalitních surovin, opět plný bílkovin. A jako vždy je i velmi jednoduchý :-). Budete potřebovat (2-3 porce): 250 g polotučného tvarohu ve vaničce 150 g cottage sýru 100 ml smetany ke šlehání 50 g hořké čokolády Sladidlo dle...
Termix s příchutí banán-čokoláda

Termix s příchutí banán-čokoláda

Na přání tu pro vás mám další recept na lahodný dezert z kvalitních surovin. Je super na snídani i k odpolední kávě, navíc je plný bílkovin a opravdu zasytí.  Budete potřebovat (4-5 porcí): 2 vaničky polotučného tvarohu 1 smetana ke šlehání 1 mascarpone 30 g...
Monte dezert

Monte dezert

Když jsem byla malá holka, mým oblíbeným mléčným výrobkem bylo právě Monte. Věřím, že nejsem jediná, kdo si na tomto dezertu rád pochutnává, a tak tu máte recept na daleko zdravější a (minimálně :-)) stejně dobrou verzi! :-). Recept je vhodný i pro ty z vás, kdo...
Pštrosí vejce s květákovým pyré

Pštrosí vejce s květákovým pyré

Kromě dezertů si samozřejmě ráda pochutnám i na kvalitním hlavním jídle plném bílkovin. A pštrosí vejce mě opravdu zaujala, jednoduché, zdravé, rychlé a velmi chutné jídlo! Pokud byste nechtěli květákové pyré, určitě můžete zvolit bramborovou kaši. Budete potřebovat:...
Čokoládová pěna s malinami

Čokoládová pěna s malinami

Mám tu pro vás další recept na lahodný dezert z kvalitních surovin. Je super na snídani i k odpolední kávě, navíc zasytí.  Budete potřebovat (2 větší porce): 1/2 tabulky vysokoprocentní čokolády 100 g lučiny 250 g ricotty Hrst malin Maliny nebo cokoliv jiného na...
Low carb lívanečky

Low carb lívanečky

Už jste si asi všimli, že lívance mám hodně ráda :-). Tyhle jsou opět ze zdravých surovin a navíc se hodí i do nízkosacharidové diety. A jsou výborné! Budete potřebovat: 3 vejce 100 g ricotty 3 lžíce mléka nebo vody 3 lžíce kokosové mouky 1 lžička kypřícího prášku...